Quinoa ovocný šalát
Jednoduché
2 osôb
30 min
Stredné
Ingrediencie
pre 2 osôby
Na šalát:
2 balenia Bonduelle mini quinoa (2x 106 ml)
1 ošúpané a nakrájané mango
1 šálka nakrájaných jahôd
½ šálky čučoriedok
2 polievkové lyžice píniových orieškov
zopár lístkov mäty na ozdobenie
Na dresing:
¼ šálky olivového oleja
¼ šálky jablkového octu
kôra z 1 citróna
3 polievkové lyžice čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy
1 polievková lyžica cukru
2 balenia Bonduelle mini quinoa (2x 106 ml)
1 ošúpané a nakrájané mango
1 šálka nakrájaných jahôd
½ šálky čučoriedok
2 polievkové lyžice píniových orieškov
zopár lístkov mäty na ozdobenie
Na dresing:
¼ šálky olivového oleja
¼ šálky jablkového octu
kôra z 1 citróna
3 polievkové lyžice čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy
1 polievková lyžica cukru
ingrediencie pre 2 osôb
Na šalát:
2 balenia Bonduelle mini quinoa (2x 106 ml)
1 ošúpané a nakrájané mango
1 šálka nakrájaných jahôd
½ šálky čučoriedok
2 polievkové lyžice píniových orieškov
zopár lístkov mäty na ozdobenie
Na dresing:
¼ šálky olivového oleja
¼ šálky jablkového octu
kôra z 1 citróna
3 polievkové lyžice čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy
1 polievková lyžica cukru
2 balenia Bonduelle mini quinoa (2x 106 ml)
1 ošúpané a nakrájané mango
1 šálka nakrájaných jahôd
½ šálky čučoriedok
2 polievkové lyžice píniových orieškov
zopár lístkov mäty na ozdobenie
Na dresing:
¼ šálky olivového oleja
¼ šálky jablkového octu
kôra z 1 citróna
3 polievkové lyžice čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy
1 polievková lyžica cukru
- krok 1V malej miske dobre rozmiešame olej, ocot, cukor, citrón, citrónovú kôru a šťavu a odložíme nabok.
- krok 2Vo väčšej miske zmiešame mango, jahody, čučoriedky a píniové oriešky. Pridáme celé balenie quinoy a premiešame.
- krok 3Nakoniec pridáme dresing a znova dobre premiešame.
- krok 4Šalát môžeme ozdobiť lístkom čerstvej mäty.
- krok 5BON APPÉTIT!
Objavte tiež…