Quinoa poké bowl s krevetami
Stredné
2 osôb
20 min
3 min
Drahé
Ingrediencie
pre 2 osôby
1 balenie Bonduelle mini quinoa (106 ml)
½ balenia Bonduelle strúhaná mrkva Vapeur (425 ml)
250 g kreviet
½ avokáda
rukola
mango
fazuľa edamame
1/2 cibule
2 – 3 strúčiky cesnaku
olivový olej
2 polievkové lyžice omáčky teriyaki
1 čajová lyžička sójovej omáčky
soľ a korenie podľa potreby
½ balenia Bonduelle strúhaná mrkva Vapeur (425 ml)
250 g kreviet
½ avokáda
rukola
mango
fazuľa edamame
1/2 cibule
2 – 3 strúčiky cesnaku
olivový olej
2 polievkové lyžice omáčky teriyaki
1 čajová lyžička sójovej omáčky
soľ a korenie podľa potreby
ingrediencie pre 2 osôb
1 balenie Bonduelle mini quinoa (106 ml)
½ balenia Bonduelle strúhaná mrkva Vapeur (425 ml)
250 g kreviet
½ avokáda
rukola
mango
fazuľa edamame
1/2 cibule
2 – 3 strúčiky cesnaku
olivový olej
2 polievkové lyžice omáčky teriyaki
1 čajová lyžička sójovej omáčky
soľ a korenie podľa potreby
½ balenia Bonduelle strúhaná mrkva Vapeur (425 ml)
250 g kreviet
½ avokáda
rukola
mango
fazuľa edamame
1/2 cibule
2 – 3 strúčiky cesnaku
olivový olej
2 polievkové lyžice omáčky teriyaki
1 čajová lyžička sójovej omáčky
soľ a korenie podľa potreby
- krok 1Cibuľu a cesnak nakrájame nadrobno a osmažíme na olivovom oleji, pridáme krevety a cca 3 minúty restujeme.
- krok 2Zalejeme teriyaki a sójovou omáčkou a ďalšie 1 až 2 minúty restujeme, dokým omáčka nezhustne. Podľa chuti okoreníme a osolíme.
- krok 3Na spodok misky dáme rukolu.
- krok 4Na rukolu postupne vedľa seba poukladáme mango nakrájané na kocky, strúhanú mrkvu, avokádo pokrájané na plátky, celé balenie quinoy, fazuľu edamame a doprostred dáme krevety.
- krok 5BON APPÉTIT!
Objavte tiež…