Karbonátky z morčacieho mäsa s fazuľou a kukuricou
Stredné
4 osôb
Ingrediencie
pre 4 osôby
1 balenie Bonduelle Bon Menu Mexicana (425 ml)
500 g mletého morčacieho mäsa
za hrsť jemných ovsených vločiek
2 strúčiky cesnaku
1 cibuľa
1 vajce
za pol hrste petržlenovej vňate
1 čajová lyžička oregana
štipka čili
soľ, čierne korenie
olivový olej
500 g mletého morčacieho mäsa
za hrsť jemných ovsených vločiek
2 strúčiky cesnaku
1 cibuľa
1 vajce
za pol hrste petržlenovej vňate
1 čajová lyžička oregana
štipka čili
soľ, čierne korenie
olivový olej
ingrediencie pre 4 osôb
1 balenie Bonduelle Bon Menu Mexicana (425 ml)
500 g mletého morčacieho mäsa
za hrsť jemných ovsených vločiek
2 strúčiky cesnaku
1 cibuľa
1 vajce
za pol hrste petržlenovej vňate
1 čajová lyžička oregana
štipka čili
soľ, čierne korenie
olivový olej
500 g mletého morčacieho mäsa
za hrsť jemných ovsených vločiek
2 strúčiky cesnaku
1 cibuľa
1 vajce
za pol hrste petržlenovej vňate
1 čajová lyžička oregana
štipka čili
soľ, čierne korenie
olivový olej
- krok 1Cibuľu a cesnak nakrájame nadrobno.
- krok 2Na panvicu dáme olivový olej, pridáme cibuľu a chvíľu restujeme.
- krok 3Pridáme cesnak a po chvíli odstavíme nabok.
- krok 4Do misy vložíme mleté mäso, pridáme orestovanú cibuľu s cesnakom, ovsené vločky, petržlenovú vňať a ochutíme soľou, korením, oreganom, prípadne aj čili.
- krok 5Pridáme vajce a všetko zmiešame (vytvoríme kompaktnú zmes). Vlhkými rukami z nej vytvárame karbonátky.
- krok 6Na panvici rozpálime olej a kabonátky opečieme zo všetkých strán.
- krok 7Medzitým na panvici ohrejeme Bon menu Mexicana (cca 10 minút).
- krok 8Podávame ozdobené čerstvým oreganom.
Objavte tiež…