Zdravé a rýchle recepty na obedy a večere

Cícerový burger s ananásovou salsou

Šošovica s pečenou tekvicou

Farebné rizoto

Cestoviny so špenátom a ricottou

Cícer s cibuľkou a parmezánom

Pikantný pečený cícer

Šošovicové guľôčky

Indické kari kuracie prsa s fazuľou

Pečené bataty plnené cícerom, špenátom a syrom fet...

Zapekaná ryba s fazuľou v paradajkovej omáčke

Tacos s fazuľou a avokádom

Frittata s fazuľkou a syrom

Taštičky s cviklou a kapustou

Pizza s brokolicovým pestom

Falafel s jogurtovým dipom

Brokolicový šalát s mozzarellou

Zapečený baklažán

Strašidelné plnené papriky

Restovaná brokolica nadrobno s krevetami

Karbonátky z morčacieho mäsa s fazuľou a kukuricou

Šalát z tuniaka so špargľou a červenou fazuľou

Paradajkový šalát s cícerom

Slaná palacinka s kukuricou a špenátom

Šošovicový tabbouleh

Šalát Maroco

Šošovicový hamburger

Tortilla košíčky plnenné chilli con carne

Cícer so špenátom

Zelená fazuľa s mandľami

Cereali s hubami a parmezánom

Šošovicový šalát

Šošovicový šalát s petržlenom a vlašskými orechami

Hrášok na panvici s krevetami

Soba rezance s brokolicou a sezamom

Cisárske zemiaky

Anglické raňajky

Hráškové pyré s lososom

Letný šalát s cícerom

Mexické tofu s karfiolovou ryžou

Brokolicová ryža s kuracím kari

Losos plnený špenátom

Cereali Paella s krevetami

Chana masala s čiernym cícerom

Krémové cerealito

Cereali na thajský spôsob

Špenátové rizoto s vlašskými orechmi

Cícerový šalát s granátovým jablkom

Zeleninová Šakšuka

Osvežujúci letný šalát s rajčinami, uhorkou a kuku...

Linguine s kukuricou a koriandrom

Falafel z čierneho cíceru so špenátom

Cereali s údeným tofu

Portobello huby s karfiolovou ryžou

Cannellini s cesnakom a rozmarinom

Falafel z čierneho cíceru s hubami